年を重ねるにつれ、増えてくるのが顔のシワ。
鏡を見るたびに「あ！ここにもシワが。前はなかったのに……」と気になっている人も多いのではないでしょうか。
年齢とともにシワが気になる人もいれば、まったく気にならない人もいます。
なぜ、同じ年齢でもそのような違いが起こるのでしょうか？
また、一度できてしまったシワを軽減させることはできるのでしょうか？
そこでこの記事では、
・シワの原因と種類
・シワに効果がある美容液の成分の見方
・美容液の選び方
を詳しく見ていきましょう。
「できてしまった顔のシワを少しでも軽減したい！」「どんな美容液を選べばいいの？」という人は、ぜひ最後までお読みくださいね！
女性に多い肌に関する悩み
毎日鏡を見ると必ず映る自分の顔。
特に女性は化粧をする人が多いので、毎日自分の顔をじっくり見る機会が多いですよね。
鏡に自分の顔を映した時、「あ！このシワ前はなかったのに……」「こんな所にシミができてる！」と気になっている人も多いのではないでしょうか。
女性の肌の悩みは年齢によっても様々ですが、40代以降ではシワの悩みが多くなってきます。
ところで、シワってなぜできるのでしょうか？
シワの原因が分かれば、正しい対処方法や予防法も分かりそうですよね。
次からは、シワの原因と種類について詳しく見ていきましょう。
シワの原因は？どんな種類があるの？
シワとは、肌の老化現象のひとつ。
年を重ねていくことで肌が衰え、肌の乾燥や弾力不足によりピンと張っていた肌に溝が出来てしまいます。
シワと言っても、いろいろな種類や原因があります。
表皮性のシワ
肌の表面が乾燥してできる一時的なシワ。
目元や口元にできる細かいシワは、肌の乾燥による表皮性のシワです。
真皮性のシワ
張りのある真皮をつくるコラーゲンやエラスチンが、ダメージを受けて減少することでできる深いシワ。
肌の老化が原因でできる、下まぶたのシワやほうれい線です。
表情性のシワ
おでこや眉間のシワなど、表情のくせによりできやすいシワ。
眉間にシワを寄せるくせがある人は、年齢を重ねると眉間のシワがそのまま残ってしまうことに…… 表情の癖にも注意しましょう。
シワの種類と原因が分かったところで、次からは部位別のシワとその対象法を紹介していきます。
部位別のシワとその対処法
目尻のシワ
顔の中でも特に皮膚が薄く刺激に弱い目の周り。
そのため、乾燥やクレンジング時などの刺激でシワができやすくなってしまいます。人と話す時に、一番見られてしまうのがこの目尻のシワですよね。
目尻のシワの予防には次の方法が効果的です。
・アイクリームや美容液などでしっかりと保湿
・クレンジングや洗顔時にはやさしく
眉間のシワ
表情の癖で眉間にシワを寄せることがある人は、シワがそのまま残ってしまうので注意しましょう。また、乾燥によってもシワが残りやすくなってしまうため、保湿クリームや美容液での保湿をわずれずに！
おでこのシワ
おでこのシワも、表情の癖や乾燥でそのまま残ってしまう表情性のシワです。
顔の広い部分を占めているので、ここにシワが残ってしまうとかなり目立ってしまいますよね……。
おでこのシワ改善や予防には、スキンケア時におでこのマッサージをするのがおすすめです。とても簡単なので、化粧水やクリーム・美容液を塗る時にぜひ試してみてくださいね。
【おでこマッサージの方法】
・両方の眉毛から上方向に、指でグッと皮膚を押し上げる
・眉毛の間から外側に向かって、ゆっくりマッサージする
目の下のシワ
目尻と同じく、人と話す時に目立ってしまう目の下のシワ。
目の周りの皮膚は薄いので、乾燥や紫外線などのダメージを受けやすいのです。
目尻のケアをする時に、一緒に目の下もマッサージしてあげましょう。
シワに効果がある美容液を選ぼう！美容液の成分の見方
シワの軽減のためのスキンケアはいろいろありますが、シワの軽減や予防には保湿が最も大切です。そこで、いつものスキンケアに「美容液」を追加すると高い効果が期待できます。
ここでは、シワの種類ごとにおすすめの成分を紹介します。
美容液を探す時には、自分が探している成分が入っているものを選ぶとより高い効果が期待できますよ！
目尻や口元のシワにおすすめの成分
目尻や口元のシワは乾燥が原因なので、保湿ケアが一番大事！
高保湿成分が入った美容液を使いましょう。
【おすすめの高保湿成分】
・セラミド
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
ほうれい線
ほうれい線など真皮性のシワには、不足している繊維芽細胞(コラーゲンやエラスチン)を新しく生成してあげる必要があります。
コラーゲンなどの生成を促すハリ成分が入った美容液を選びましょう。
【おすすめのハリ成分】
・レチノール
・ナイアジンアミド
・ビタミンC誘導体
眉間やおでこのシワ
表情の癖が原因でできる表情性のシワ。
このシワの改善に効果的なのは「表情筋のエクササイズ」。
目や口の周りの筋肉を鍛えることで、表情の癖によってできる表情性のシワを改善することができます。保湿クリームや美容液を塗る時に、一緒にマッサージするとより効果がありますよ！
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