腸がよろこぶ青汁

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2020.08.25

便利になる一方で運動量が減っている人が多い現代。過食や運動不足による肥満が問題になっています。肥満は大きく分けると2つのタイプがあり、 皮下脂肪型肥満 内臓脂肪型肥満に分けられます。外見ですぐ分かる「皮下脂肪型肥満」に比べ、外見からで...

2020.11.18

冷え性は病気を引き起こす？夏なのに手足が冷たい！何となくいつも肌寒い気がする！それは冷え性のシグナルかもしれません。女性の８割が冷え性だと言われています。夏でも手足が冷たい人は、冬になって寒くなるとますます冷え性が加速します。冷え...

2020.11.18

冷え性は体の内部から冷え性というと、どんな体の状態を想像しますか？手足が冷たくなる、夏の暑い時でも冷えや寒さを感じるなどがありますね！体の外側の部分が冷えてしまっていることを想像すると思いますが、実は体の内部から冷えは始まっている...

2020.11.18

冷え性は誰にでも起こる？冷え性と聞くと女性が多いと思う人が大半だと思います。でも実は男性にも冷え性は存在します。冷えは、性別に関わらず誰にでも起こり得ることです。規則正しい生活、毎日の食生活などに冷えは密接な関わりがあります。冷え...

2020.08.25

現代では昔よりも歩く距離が減り、運動不足の人が増えています。厚生労働省「国民健康・栄養調査結果の概要」による肥満のデータはこちら。(参照： 20歳以上で肥満の割合は、男性32.2％、女性21.9％ 男性では50代が37.2％、40代が...

2020.08.25

肥満は「体に取り入れるエネルギーが使うエネルギーを上回る」ことが原因で起こります。病気や薬が原因で起こる肥満もありますが、肥満のほとんどがエネルギーの摂り過ぎで起こる「単純性肥満」といわれています。ということは、肥満を起こした原因である食...